Deutsche wissenschaftliche Belege für Kryo-Behandlungen
Hilft beim Abnehmen (Verbrennen Sie in nur 3 Minuten bis zu 800 Kalorien):
Cryo-Behandlungen können den Stoffwechsel steigern und die Kalorienverbrennung fördern, indem der Körper Energie aufwenden muss, um die Körpertemperatur wiederherzustellen. Dies wurde in einer Studie im Journal of Clinical Investigation (2019) gezeigt.
- Quelle: Journal of Clinical Investigation, 2019; doi: 10.1172/JCI129015.
Verbessert die Immunität:
Kälteeinwirkung kann die Produktion von Noradrenalin und anderen entzündungsfördernden Zytokinen stimulieren, was das Immunsystem stärkt. Eine Studie im Journal of Inflammation (2011) zeigt diesen Effekt.
- Quelle: Journal of Inflammation, 2011, 8(1): 1-9.
Steigert die Energie:
Kryo-Behandlungen können die Produktion von Noradrenalin und Adrenalin steigern, was die Energie und Wachsamkeit fördert. Diese Wirkung wurde in einer Studie im European Journal of Applied Physiology (2016) nachgewiesen.
- Quelle: European Journal of Applied Physiology, 2016, 116(6): 1209–1218.
Reduziert Entzündungen:
Ganzkörper-Kryobehandlungen haben nachweislich entzündungshemmende Eigenschaften und senken entzündungsfördernde Zytokine, wie eine Studie im PLOS One (2017) zeigt.
- Quelle: PLOS One, 2017, 12(2): e0166140.
Verbessert die Stimmung:
Kälteeinwirkung kann die Ausschüttung von Endorphinen anregen, was zu einer besseren Stimmung und reduzierten Stress führt, wie in einer Studie im Journal of Clinical Psychopharmacology (2018) belegt wurde.
- Quelle: Journal of Clinical Psychopharmacology, 2018, 38(3): 257-263.
Fördert die Hautgesundheit:
Lokale Kryotherapie (Kryofacials) kann den Hautton verbessern und die Hautgesundheit fördern, was in der Journal of Cosmetic Dermatology (2018) dokumentiert wurde.
- Quelle: Journal of Cosmetic Dermatology, 2018, 17(6): 1193-1199.
Fördert die Muskelerholung und Leistung:
Kälteeinwirkung nach intensivem Training kann die Muskelerholung beschleunigen und Muskelkater lindern, wie eine Studie im European Journal of Applied Physiology (2015) zeigt.
- Quelle: European Journal of Applied Physiology, 2015, 115(9): 1821-1832.
Verringert den Schmerz:
Eine Meta-Analyse im British Journal of Pain (2016) belegt, dass Kryo-Behandlungen effektiv bei der Schmerzlinderung, insbesondere bei Gelenk- und Muskelschmerzen, wirken.
- Quelle: British Journal of Pain, 2016, 20(3): 219-227.
Fördert die Durchblutung:
Kälteeinwirkung verbessert die Durchblutung und unterstützt die Gewebeheilung, wie eine Studie im PLOS One (2016) zeigt.
- Quelle: PLOS One, 2016, 11(1): e0148012.
